Pour savoir si cet atelier vous concerne, octroyez-vous un point chaque fois que vous répondez sans réfléchir « Oui, ou Exact » aux dix questions suivantes.
Le test
- Si on me pousse même par surprise, je tiens fermement debout.
- Mes pieds sont chauds, souples et détendus.
- J’ignore complètement le sens du mot « varices », ma famille aussi.
- Mon tronc est droit comme celui d’un arbre et souple comme la tige d’une fleur.
- Je n’ai jamais mal au dos.
- Tout le monde admire mon port de tête.
- Quand je marche mon regard ne descend de l’horizontal qu’en cas de besoin.
- J’ai constamment la conscience du ciel au-dessus de ma tête.
- Il m’en faut beaucoup avant d’être fatigué-e ou patraque.
- Je suis tellement stable et plein-e de joie de vivre que tout le monde apprécie ma compagnie.
Si vous avez obtenu plus de 8/10, parfait, vous n’avez pas besoin de cet atelier. Par contre, plus vous approchez de 0/10, plus il vous serait bénéfique.
L’atelier l’arbre aux souhaits
Centrage, ancrage et rayonnement.
Une journée pour prendre conscience de notre posture. Comme les arbres, nous avons des échanges énergétiques avec le ciel et la terre, qui passent par la tête, les pieds et le périnée. Mais nous ne les sentons plus et ils sont ralentis.
Par des massages, des exercices de chikung et des méditations guidées, nous chercherons la revitalisation de ces connexions. Nous irons vers une plus grande détente, une plus grande stabilité et une meilleure circulation du chi, en posture allongée, debout immobile ou en mouvement. Mieux nourris par la nature, reposés et en sécurité, notre simple présence sera un rayonnement positif pour notre entourage. Ainsi serons-nous des arbres aux souhaits.
Veuillez noter que pour cette année 2022-2023, les dates des ateliers seront indiquées au fil de l’eau, ma situation familiale me demandant de la souplesse d’emploi du temps. Heureusement, la souplesse est une des vertus du tao ! N’hésitez pas à me contacter pour recevoir des précisions par mail.
Date: à définir
Lieu: Crosne 91560 à cinq minutes de la gare Montgeron Crosne RER D direction Melun, précisions complémentaires sur inscription.
Horaires: de 10 heures à 17 heures, pause déjeuner de 12 heures 30 à 14 heures, possibilité de manger sur place et de partager les plats, restaurants très abordables à proximité.
Tarif : 40 euros. Les conditions ne devant pas être un frein, n’hésitez pas à m’en parler au 06 67 19 78 71 : on peut toujours s’arranger ou trouver un échange de services ;).
Tenue : ample et confortable, apporter une petite couverture pour les temps tranquilles.
Se munir de quoi noter ou enregistrer si besoin est.
Contact: Françoise Manjarrès
corps.integral@gmail.com
06 67 19 78 71
