Plus de conscience
– Bon, dit Titsoucou au moment où il se lève de la sieste, j’ai bien dormi. Maintenant, on va dans la forêt.– Tu n’y penses pas Titsoucou, répond maman.– Si ! Viens, allez, on y va !– Non Titsoucou, nous ne pouvons pas nous promener dans la forêt parce que nous n’avons pas le droit de sortir !– Moi j’ai très envie quand même !! C’est le printemps, il va y avoir plein de petites fleurs ! Ça va être …
La tortue possède sept vertèbres cervicales, comme nous, mais elle, elle peut les rentrer entièrement en cas de besoin, et pas nous. On peut quand même s’en inspirer pour les assouplir. A l’inspir, tire le sommet de ta tête vers le ciel et rapproche le menton de ton cou. A l’expir, renverse ta calotte crânienne gentiment vers l’arrière en levant le menton et en même temps, monte tes épaules. Serre légèrement tes omoplates, comme pour donner un oreiller à ta …
Si tu es une femme, tire une autre carte si tu veux ! Sinon, figure-toi que les guerriers taoïstes ne connaissaient pas les coquilles. Non. Ils n’en avaient pas besoin. Tu sais pourquoi? Parce qu’ils avaient appris à remonter leurs testicules à l’intérieur de leur corps à la place où les femmes ont des ovaires. Ça t’en bouche un coin? Allez, essaye, tu peux aussi le faire ! Enfin sûrement. Pour la phrase, que dirais-tu d’une petite prière?
Si tu es un homme, tire une autre carte si tu veux ! Sinon, ouvre ton cœur et réchauffe tes mains en les frottant l’une contre l’autre et en les lavant sans eau, pour qu’elles soient bien présentes à ta conscience. Puis pose tes paumes sur tes seins avec gratitude. Surtout ne les juge pas. Aime-les. Reste un peu tranquille comme ça. Ensuite sens leur peau, leur grain. Sens leur volume. Et masse-les gentiment l’un après l’autre pour enlever leurs …
L’énergie est programmable, elle suit la flèche de ton intention. Attention, ton intention doit être claire, sinon la flèche est émoussée. Elle doit être vraie, car si tu es en contradiction avec toi, comme elle ne sait plus où se diriger, ta flèche reste dans son carquois. Donc, dirige ton attention vers l’intérieur et tire la flèche « bien-être ». Ensuite, ne fais plus rien, tiens-toi tranquille quelques minutes en respirant tranquillement et regarde comment le corps rectifie ce qui en a …
Tes lèvres et ta bouche sont directement reliées à ta rate. Si tu les détends, tu détends cet organe en même temps. Ce sera très bon pour ta sérénité et ton immunité. Mets un doigt dans ta bouche à chaque commissure, et dit « Hé ho! Hé ho! » autant de fois que tu veux, Comme si tu appelais quelqu’un, tout en retenant un peu la fermeture de ta bouche avec les doigts. Ensuite, en mettant à l’horizontale un doigt sous ton …
Baisse un peu la tête pour que ton visage regarde le sol. Laisse ta mâchoire inférieure descendre plus bas que celle du dessus, tellement tu la détends. Maintenant, secoue vigoureusement la tête de gauche à droite et réciproquement. Tu peux hennir si tu veux. Ça détend et ça déride tes joues et tes bajoues. Ta langue aussi si tu y penses. Essaye de le faire en fronçant les sourcils. Tu vois, c’est difficile ! Remonte doucement le menton en le …
Rien de tel qu’une mâchoire bien serrée pour bloquer le cou et toutes les connexions nerveuses, pour garder en haut toutes les toxines et favoriser les maux de tête. Il vaut mieux jouer à se tenir par la barbichette. Tiens-toi le menton, et ouvre-toi la bouche uniquement avec ta main ou les deux, ta mâchoire suit. Fais-la bouger aussi latéralement. Attention, c’est plus difficile si tu es tendu, et impossible si tes muscles sont serrés. Puis tourne gentiment ton menton …
Tu peux rester assis si tu veux. Croise tes bras derrière ton dos puis, observe tes avant-bras. Si tu es statistiquement constitué, ils se replient dans ton dos au niveau des reins. Alors maintenant, rends-toi compte que de cette manière tu réchauffes tes reins, et décide de respirer en conduisant l’air en bas vers l’arrière. Observe te épaules se détendre un peu plus à chaque expir. Tes reins poussent un peu tes avant-bras vers l’arrière pendant ton inspiration. Ils se …
Nous sommes en ce moment de janvier où les résolutions du 1er jour de l’année sont encore dans nos mémoires tandis que l’année chinoise du rat s’annonce et nous offre une nouvelle occasion de faire une liste. Mais quel embarras ! A quoi réussir et que réussir? Quand ? En combien de temps? Comment? Et puis devant qui réussir ? Pour qui? Pourquoi le faudrait-il? A ce stade du questionnement, le sourire me vient de me voir directement impliquée. Je …