Méditation du sapin de Noël
vous pouvez écouter cette méditation pour vous aider Commençons cette méditation du sapin de Noël par… quelques mouvements de métamorphose. Écartons nos pieds de la largeur du bassin, étirons-nous comme si nos bras étaient des branches. Notre corps c’est le tronc.Au fur et à mesure de ces mouvements, laissons venir des images, avec de la neige au moins quelque part dans le paysage, et du soleil si on peut, parce que les poumons aiment bien le blanc brillant. Étirer les …