Ta barbichette
Rien de tel qu’une mâchoire bien serrée pour bloquer le cou et toutes les connexions nerveuses, pour garder en haut toutes les toxines et favoriser les maux de tête. Il vaut mieux jouer à se tenir par la barbichette. Tiens-toi le menton, et ouvre-toi la bouche uniquement avec ta main ou les deux, ta mâchoire suit. Fais-la bouger aussi latéralement. Attention, c’est plus difficile si tu es tendu, et impossible si tes muscles sont serrés. Puis tourne gentiment ton menton …