L’orbite microcosmique est l’exercice taoïste primordial qui réunit par l’énergie l’arrière à l’avant du corps dans une boucle sans fin pour balancer et équilibrer le Yin et le Yang de tout le corps. Cette méditation est aussi considérée comme l’art de guérir les « cent maladies ».

Cette pratique de méditation est rapportée dans plusieurs livres spirituels dont Le Secret de la Fleur d’Or et même médicaux comme le « Zhen Jiu Da Cheng » (Condensé de la pratique de l’acupuncture et de la moxibustion), et ce depuis au moins deux siècles avant J.-C., sous les Han.

C’est une pratique extrêmement naturelle dès le ventre maternel, et que les petits enfants gardent jusqu’à ce qu’ils l’oublient, il est donc possible de la retrouver et de nous harmoniser avec le mouvement de l’univers, pour notre plus grand bien.