Le ventre est notre centre de gravité physique. Bien dans notre ventre, nous sommes mieux dans nos émotions et mieux dans notre tête. Le ventre c’est aussi le premier tan tsien (hara japonais) centre où les taoïstes emmagasinent le chi et le travaillent pour raffiner et accroître notre énergie vitale, c’est le lieu magique de l’enracinement, de la force et de l’alchimie des énergies basses et émotions négatives jusqu’à la lumière.
Seulement voilà, pour travailler dans un endroit, il faut pouvoir y entrer, et y rester. Alors avons-nous trouvé l’adresse de notre ventre ? Y allons-nous quelques fois ? Y restons-nous ? Comment y élire domicile et nous y sentir bien ?
Durant cet atelier d’une journée, nous prendrons du temps pour rencontrer notre ventre, nous apprendrons à y découvrir ou y développer la sensation de l’énergie, à la faire circuler à l’aide d’auto-massages, du chikung, de respirations et de temps de méditation guidée.