Relier

Détends-toi, puis sens ton épaule gauche et relie-la à la hanche gauche.
Respire tranquillement
jusqu’à ce que tu sentes les deux devenir vivantes
au rythme de ton souffle.
Fais pareil à droite.

Si tu as encore du temps, relie ces deux-là à tes chevilles de la même manière.
Ensuite, tu peux vérifier s’ils sont tous les trois sur la même ligne
et rectifier si besoin est.
Déverrouiller ses genoux, sourire et voir si on peut placer la tête dans cet axe sans tension
est un plaisir de plus
.

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