La mâchoire du bas est très mobile chez les enfants.
Est-ce encore le cas pour toi?
Devant une glace, laisse tomber ta mâchoire
dans une mimique de surprise absolue.
Est-ce qu’elle descend vraiment?
Et si tu dis Aaahhh, peux-tu placer l’index et le majeur
verticalement entre tes incisives
et te détendre ?
Maintenant si tu as besoin de ton aide,
place le bout de tes pouces juste derrière les lobes de tes oreilles
et le reste des pouces le long de ta mâchoire à l’arrière.
Puis en avançant les mains, pousse-la un peu vers l’avant.
Pousse seulement d’un côté,
et ta mâchoire se déplacera latéralement.
Après l’exercice, fais en sorte que tes mâchoires ne se touchent pas.
Relax, Max !
Bouge ta tête vers le ciel puis vers la terre et sens ta mâchoire coulisser.
N’est-ce pas plaisant?
Ton crâne, tes oreilles, ta nuque, tes maxillaires sont détendus…
Si tu veux une phrase, tu peux chantonner
avec le son A, comme les aaaalléluiaaaaa grégoriens
ou alors choisis Tralalalalaaa …